毎晩のスキンケア、あなたはどんな気持ちでしていますか？たとえば1日2回のホームケアを1年間続けたとすると、なんと730回つまり、「どんな化粧品を使うか」が、「どんな肌になるか」を大きく左右するということ...

朝晩がぐっと冷え込み、湿度も下がる11月。「なんだか肌がつっぱる」「化粧ノリが悪い」「ピリッとしみる」そんな肌トラブルを感じていませんか？秋から冬への季節の変わり目は、肌が一年の中でもっとも不安定に...

朝の1杯、仕事の合間、リラックスタイム…ついつい手が伸びるコーヒーミベルに通われている方でも、コーヒーが大好きで毎日飲まれている方も多いですですが、コーヒーがニキビに影響するって知っていますか？ブラ...

「なんとなく入っているお風呂」も、ちょっとした工夫で体の状態が大きく変わることをご存じですか？目的に合わせた入浴法を取り入れることで、疲れにくくなったり、睡眠の質が上がったり、代謝までUPします。今...

「娘の首が赤く荒れてしまって…」そんなご相談をよくいただきます。特にお子さんの首まわりは、汗・よだれ・服の擦れなどで炎症が起きやすい場所。赤みやカサつき、かゆみが出ていると見ているだけでもつらいです...

「スキンケアを頑張ってもニキビが治らない」「清潔にしているのに、背中やフェイスラインにブツブツが繰り返す」そんな時、もしかしたら原因はカンジダ菌かもしれません。今日は、意外と知られていない“カンジダ...

鏡を見るたびに気になる「ニキビ」。同じ“ニキビ”でも、実は種類ごとに原因も対処法も違うことをご存じですか？間違ったケアを続けてしまうと、治りが遅くなるだけでなく、色素沈着やニキビ跡の原因にも…。今日は...

「スキンケアは女性のもの」と思っていませんか？実は今、男性の間でも“肌の清潔感”が注目されています。ビジネスでもプライベートでも、第一印象を決める大きなポイントが「肌の印象」。カサつきやテカリ、毛穴...

「肝斑（かんぱん）」とは、顔の左右対称に現れる、淡い茶色やグレーっぽい“ぼんやりしたシミ”のことです。主に頬骨のあたり・額・口の周りなどにできやすく、紫外線よりもホルモンバランスやストレスが大きく関...

朝起きてすぐ、あなたは何を飲みますか？コーヒー？お茶？それとも、何も飲まずに朝食？朝一番にお水を飲むといいとよく言いますがそもそもなぜ良いのか実は、朝一番にお水を飲む」ことは想像以上に大きなメリッ...

秋から冬にかけて、急に気温が下がると「なんだか肌の調子が悪い…」と感じる方が増えます。乾燥・かゆみ・赤み・ごわつきなど、寒さによる肌トラブルは放っておくと悪化してしまうことも。今回は、急激な寒さで起...

「グルテンフリー」という言葉、最近よく耳にしますよね。小麦を控える食事法として、健康志向の方や美容意識の高い方の間で注目を集めています。でも実際のところ、「グルテンを抜くと本当に身体にいいの？」「...

「目元の小ジワが気になる…」「ほうれい線が前より深くなった気がする」そんなお悩み、年齢のせいだけにしていませんか？実はシワにもタイプ別の原因と対策があり、ケアの方向性を間違えると、なかなか改善しない...

最近、SNSや美容雑誌でもよく耳にする「レチノール」“塗るボトックス”とも呼ばれるほど、エイジングケア成分として注目を集めています。でも実際には、「刺激が強いって聞いたけど本当？」「どんな種類があるの？...

夏が終わり、涼しい風を感じる季節になりましたね。「もう日焼け止めは必要ないかな？」と思っていませんか？実は秋の紫外線対策こそ、1年の美肌づくりを左右する大事なポイントなんです☀️紫外線には、UV-A（エー...