寒くなってくると、「あまり汗をかかないから」「喉が渇かないから」と水分を摂る量が減りがちではありませんか？でも実は、冬こそ“体の中は深刻な乾燥状態”になりやすい季節知らないうちに水分不足が進んでいる...

気温が下がる季節になると、手足の冷えや肩こり、だるさを感じる方が増えます。でも実は、体の冷えは「お腹」を触るだけでチェックできるのをご存じですか？お腹は「体の中心」であり、「内臓の温度」が反映され...

空気が乾燥し始め、肌のツッパリ感や粉吹きが気になる季節。「夏と同じスキンケアをしているのに、急に肌がカサつく…」という声も増えてきます。そんな時こそ、“保湿の見直し”が水光肌を叶えるカギになりますどん...

アレルギーとは、本来は無害な物質（花粉・食べ物・金属・化粧品成分など）に対して体の免疫が過剰に反応してしまう状態です。免疫は普段、細菌やウイルスなど「有害なもの」を排除する役割を持ちますがアレルギ...

「顔のニキビは治ってきたのに、背中だけずっと治らない」「皮膚科に行っても、繰り返す…」特に挙式や、成人式などイベント前にそんなお悩みの相談やお問い合わせを多くいただきます背中ニキビは一見“普通のニキ...

肌がテカるのに乾燥してる気がする…」「保湿しても、時間が経つとつっぱる」そんな人はもしかすると、インナードライ肌（内側乾燥肌）かもしれません。インナードライとは、肌の表面は皮脂でテカっているのに、内...

「毛穴が目立つ」「黒ずみが取れない」「たるみが気になる…」そんな毛穴トラブルは、実は原因によってケア方法が全く違うんです。今回は、代表的な4つの毛穴タイプ別に原因と対策をまとめました1. 毛穴の開き原因...

「20代の頃と同じように食べているのに、なぜか太りやすくなった」「以前よりも体重が落ちにくい…」実は、30代以降の体の変化は“自然な現象”でも、少しの意識を変えるだけで、体は確実に応えてくれます今日は、30...

毎晩のスキンケア、あなたはどんな気持ちでしていますか？たとえば1日2回のホームケアを1年間続けたとすると、なんと730回つまり、「どんな化粧品を使うか」が、「どんな肌になるか」を大きく左右するということ...

朝晩がぐっと冷え込み、湿度も下がる11月。「なんだか肌がつっぱる」「化粧ノリが悪い」「ピリッとしみる」そんな肌トラブルを感じていませんか？秋から冬への季節の変わり目は、肌が一年の中でもっとも不安定に...

朝の1杯、仕事の合間、リラックスタイム…ついつい手が伸びるコーヒーミベルに通われている方でも、コーヒーが大好きで毎日飲まれている方も多いですですが、コーヒーがニキビに影響するって知っていますか？ブラ...

「なんとなく入っているお風呂」も、ちょっとした工夫で体の状態が大きく変わることをご存じですか？目的に合わせた入浴法を取り入れることで、疲れにくくなったり、睡眠の質が上がったり、代謝までUPします。今...

「娘の首が赤く荒れてしまって…」そんなご相談をよくいただきます。特にお子さんの首まわりは、汗・よだれ・服の擦れなどで炎症が起きやすい場所。赤みやカサつき、かゆみが出ていると見ているだけでもつらいです...

「スキンケアを頑張ってもニキビが治らない」「清潔にしているのに、背中やフェイスラインにブツブツが繰り返す」そんな時、もしかしたら原因はカンジダ菌かもしれません。今日は、意外と知られていない“カンジダ...

鏡を見るたびに気になる「ニキビ」。同じ“ニキビ”でも、実は種類ごとに原因も対処法も違うことをご存じですか？間違ったケアを続けてしまうと、治りが遅くなるだけでなく、色素沈着やニキビ跡の原因にも…。今日は...