「スキンケアは女性のもの」と思っていませんか？実は今、男性の間でも“肌の清潔感”が注目されています。ビジネスでもプライベートでも、第一印象を決める大きなポイントが「肌の印象」。カサつきやテカリ、毛穴...

「肝斑（かんぱん）」とは、顔の左右対称に現れる、淡い茶色やグレーっぽい“ぼんやりしたシミ”のことです。主に頬骨のあたり・額・口の周りなどにできやすく、紫外線よりもホルモンバランスやストレスが大きく関...

朝起きてすぐ、あなたは何を飲みますか？コーヒー？お茶？それとも、何も飲まずに朝食？朝一番にお水を飲むといいとよく言いますがそもそもなぜ良いのか実は、朝一番にお水を飲む」ことは想像以上に大きなメリッ...

秋から冬にかけて、急に気温が下がると「なんだか肌の調子が悪い…」と感じる方が増えます。乾燥・かゆみ・赤み・ごわつきなど、寒さによる肌トラブルは放っておくと悪化してしまうことも。今回は、急激な寒さで起...

「グルテンフリー」という言葉、最近よく耳にしますよね。小麦を控える食事法として、健康志向の方や美容意識の高い方の間で注目を集めています。でも実際のところ、「グルテンを抜くと本当に身体にいいの？」「...

「目元の小ジワが気になる…」「ほうれい線が前より深くなった気がする」そんなお悩み、年齢のせいだけにしていませんか？実はシワにもタイプ別の原因と対策があり、ケアの方向性を間違えると、なかなか改善しない...

最近、SNSや美容雑誌でもよく耳にする「レチノール」“塗るボトックス”とも呼ばれるほど、エイジングケア成分として注目を集めています。でも実際には、「刺激が強いって聞いたけど本当？」「どんな種類があるの？...

夏が終わり、涼しい風を感じる季節になりましたね。「もう日焼け止めは必要ないかな？」と思っていませんか？実は秋の紫外線対策こそ、1年の美肌づくりを左右する大事なポイントなんです☀️紫外線には、UV-A（エー...

なんとなく疲れやすい、眠れない、イライラしやすい...それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。実は、私たちの体の約60％を占める「水分」は、自律神経のバランスに深く関わっています。つまり、“お水の飲み...

「ADS（エー・ディー・エス）」とは、ドクターリセラが医療提携クリニックと共同開発した医療レベルのスキンケアプログラムのこと。医薬部外品（薬用）として承認されており肌の細胞レベルから生まれ変わらせるこ...

高価なスキンケアやエステも効果的ですが、実は“美しさの土台”はお金をかけずに整えられる部分がたくさんあります。今回は、美容のプロの視点から、お金をかけずに肌も心も整える方法を解説します。① 肌の調子は...

最近、美容業界でよく耳にする「エクソソーム」という言葉。「聞いたことはあるけど、結局どんなものなの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。実はこのエクソソーム、再生医療や美容の分野で注目され...

「同じスキンケアを使っているのに、あの人だけどんどんキレイになっていく…」そんな風に感じたことはありませんか？実は、肌改善のスピードには明確な“理由”があります。今回は、ニキビ・赤み・毛穴の黒ずみ・ト...

どんなに高価な化粧品を使っても、肌荒れやくすみ、疲れやすさが改善しない…。そんなときに見直すべきなのが「インナーケア（内側からのケア）」です私たちの肌・免疫・ホルモンバランスは、すべて体の内側の栄養...

いろんなサロンやクリニックを回っても、なかなか結果が出ない。そのうちに、刺激に敏感になり、赤みや乾燥が治まらない。スキンケアを頑張っているのに、肌がどんどん疲れていくご自身なりにいろんなことを調べ...