ゆらぎ肌とは、季節の変化や乾燥
紫外線、生活習慣などの影響で、肌の状態が不安定になっている状態のこと

普段は問題なく使えているスキンケアが刺激に感じたり
乾燥・赤み・かゆみ・ニキビなどが出やすくなったりすることがあります

では、ゆらいでしまった肌はどう整えればいいのでしょうか？

①まずは「やりすぎ」をやめる
肌荒れすると、「早く治したい！」と新しい美容液やパックを追加したくなりますよね
でも、肌が敏感になっているときにたくさんのアイテムを重ねると、かえって負担になることも
まずは今使っているスキンケアを見直し
肌に刺激を与えすぎないシンプルなケアを意識しましょう

②洗いすぎない
クレンジングや洗顔でゴシゴシこすったり、必要以上に洗ったりするのもNG
肌に必要なうるおいまで奪ってしまうと、乾燥しやすくなり
バリア機能の低下につながることがあります

「落とすケア」は優しく丁寧に行いましょう

③しっかり保湿する
ゆらぎ肌を整えるためには、肌のうるおいを守ることも大切です
化粧水だけで終わらせず、自分の肌に合った保湿アイテムで水分・油分を補いましょう

④紫外線から守る
紫外線は一年中降り注いでいます
肌がゆらいでいるときこそ、日焼け止めなどを活用して紫外線対策を習慣にしましょう

そして忘れてはいけないのが、身体の内側から整えること

睡眠不足やストレス、食生活の乱れなども肌のコンディションに影響します
毎日の食事・睡眠・水分補給など、できることから少しずつ見直してみましょう

ゆらぎ肌は、「肌が弱くなったから仕方ない」と諦める必要はありません
大切なのは、肌が出しているサインに気づき、無理をさせないこと

肌を変える前に、まずは肌が落ち着ける環境を作ること

それが、ゆらぎにくく健やかな肌を育てる第一歩です