敏感肌は生まれつきの体質だけではなく
日々の生活習慣やスキンケアによって引き起こされることも少なくありません

その大きな原因のひとつが、肌のバリア機能の低下

バリア機能とは、お肌の水分を守り、紫外線や花粉
ほこりなどの外部刺激から肌を守る大切な役割があります

しかし、このバリア機能が弱くなると、少しの刺激でも
赤みやかゆみ、乾燥、肌荒れが起こりやすくなってしまいます💦

では、なぜバリア機能が低下してしまうのでしょうか？

まず多いのが洗いすぎ

「肌を清潔にしたい」と思うあまり
✔ ゴシゴシ洗顔をする
✔ 洗浄力の強いクレンジングを使う
✔ 何度も洗顔をする
このような習慣が続くと、お肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥しやすい状態になります

また、紫外線も敏感肌を引き起こす原因のひとつ

紫外線は肌にダメージを与え、バリア機能を低下させます
その結果、乾燥や赤み、肌荒れなどが起こりやすくなるため、毎日の紫外線対策は欠かせません

さらに、睡眠不足やストレス、食生活の乱れも肌に大きく影響します

お肌は睡眠中に修復され、ターンオーバーを繰り返しています
睡眠不足が続いたり、栄養が偏ったりすると、お肌の回復が追いつかず
敏感な状態が続いてしまうことがあります。

だからこそ、敏感肌を改善するためには、「刺激を与えないこと」と「肌を育てること」の両方が大切

そのためには
✔ 肌にやさしいクレンジング・洗顔を選ぶ
✔ 毎日しっかり保湿する
✔ 紫外線対策を習慣にする
✔ 睡眠や食生活を整える
✔ 自分の肌に合ったスキンケアを続ける

このような基本的なケアを積み重ねることが、美肌への近道になります

ミベルフェイシャルサロンでは、敏感になってしまったお肌を無理にケアするのではなく
バリア機能を整え、肌本来の健やかさを取り戻すことを大切にしています

「敏感肌だから仕方ない」と諦める前に、まずは今のお肌の状態を知ることから始めてみませんか？