寝ているはずなのに疲れが取れない
肌荒れやニキビがなかなか改善しない
ダイエットしても思うように結果が出ない

そんな方に共通しているのが、睡眠の質の低下🛌

肌も体も“寝ている間”に整えられています☝️
どれだけスキンケアや食事に気をつけても、睡眠の質が低いと効果を感じにくくなってしまいます💦

眠っている間、体ではさまざまな修復が行われています✨

・肌のターンオーバー促進
・ダメージの修復
・ホルモンバランスの調整
・脂肪燃焼のサポート

特に重要なのが「成長ホルモン」☝️

このホルモンは、肌の再生や脂肪分解に関わる大切な働きを持っていますが
睡眠の質が悪いと十分に分泌されず、

・肌荒れ
・ニキビ悪化
・代謝低下
・太りやすい体質

につながってしまいます😭

現代は睡眠の質が下がりやすい環境です

・スマホやブルーライト
・ストレス
・栄養不足
・自律神経の乱れ

特に見落とされがちなのが、栄養不足です🥗

体は材料がないと修復ができません😖
つまり、しっかり眠るだけでなく、体を整える栄養を補うことがとても重要です

今日からできるポイントはシンプルです

・寝る前はスマホを控える
・体を冷やさない
・リラックスする時間を作る

そしてもう一つ大切なのが、寝る前の栄養補給です🥤

睡眠の質を高めたい方におすすめなのが、
リセラプロテインやドクターリセラの「美肌プラス」です💊

プロテインは筋肉だけでなく、

・肌の材料
・ホルモンの材料
・代謝サポート

としても重要な役割があります🏋️

特に寝る前に取り入れることで、
睡眠中の修復をサポートしやすくなります🙌

実際に取り入れている方からは

「朝の肌の調子が違う」
「疲れにくくなった」
「甘いもの欲が減った」

といったお声も多くいただいています🗣️

肌改善もダイエットも、
実は“頑張っている時間”よりも休んでいる時間の質がとても大切ですし
そのサポートとしてのインナーケアも取り入れてみてください

生活習慣や体質に合わせたインナーケアやホームケアのご提案も行っています

リセラプロテインや美肌プラスについても詳しくご案内できますので、
気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください。

あなたの肌と体を、内側から整えていきましょう

ーーーーーーーーーーー🌸🌸🌸ーーーーーーーーーーー

ミベルフェイシャルサロンは3月7日に
10周年を迎えます💕

皆様への感謝を込めましてイベント開催中👇✨

ーーーーーーーーーーー🌸🌸🌸ーーーーーーーーーーー

《 オンラインカウンセリング随時受付中 》

「私にも合うかな？」「今のスキンケアが合ってない気がする…」
そんな風に感じている方は
まずはカウンセリングでお話ししてみませんか？

どんな肌悩みにも丁寧に寄り添ってご提案させていただきます！

お気軽にご相談くださいね🎀

オンラインカウンセリングのお問い合わせは
公式LINEから👉https://x.gd/AuFoA

ーーーーーーーーーーー🌸🌸🌸ーーーーーーーーーーー

💚10年の想いを1滴1滴に閉じ込めた

ミベルフェイシャルサロンオリジナル『ニキビ特化型美容液』

肌トラブルの根本原因にアプローチするには、
“肌の土台”から整えるケアが必要不可欠。

『ミヴェールバークセラム』は、そんな思いから生まれた自信作

敏感肌・ゆらぎ肌の方にも安心して使っていただける処方で、
肌の力をじっくり育てていく感覚を、ぜひ一度ご体感ください

ーーーーーーーーーーー🌸🌸🌸ーーーーーーーーーーー

＼ あなたの“未来の肌”が変わるきっかけになりますように ／

群馬県/高崎駅【ニキビケア.毛穴ケア専門店】フェイシャルエステミベル

\ 重度ニキビも改善可能/
⚫️お客様の肌改善に人生捧げています
⚫️圧倒的な口コミは5点満点中5点
⚫️美肌コンテスト東日本2位受賞
⚫️美肌のSNS部門グランプリ受賞
⚫️全国オンライン肌改善実績多数
⚫️美肌YouTube発信