全て、花粉の影響かもしれません💦

花粉は鼻や目だけでなく、肌にも付着し炎症を引き起こします😭🔥
特にバリア機能が乱れていると
乾燥・赤み・かゆみ・ニキビ悪化などが起こりやすくなります

花粉の時期の大切なテーマは
“つけない・持ち込まない・残さない”こと☝️

🌤 朝のスキンケアで花粉を“寄せつけない”

朝は「守るケア」が最優先

①ぬるま湯+優しい洗顔
夜の皮脂やほこりを落とし、肌をまっさらに。
ゴシゴシはNG。泡で包み込むように

②しっかり保湿でバリア強化
花粉は乾燥している肌ほど入り込みやすい。
化粧水＋保湿剤で水分を閉じ込めます

✔ ③ 日焼け止めは必須

③日焼け止めは必須項目
紫外線ダメージはバリア機能を低下させます
日焼け止めは花粉対策でもあります

☀ 日中の対策は付着した花粉を最小限に☝️

実はここで差がつきます🔥

①無意識に触らない
かゆくても触らない
摩擦は炎症を悪化させます

②ティッシュで優しくオフ
かゆみが出たら、軽く押さえる
こすらないが肝です

③ミスト化粧水で水分補給
乾燥すると刺激を受けやすくなります
日中の“追い保湿”が意外と大切です
花粉は静電気でくっつきやすいので、乾燥対策がカギとなります

🌙 夜のスキンケアは花粉を“残さない”

夜はリセットタイム

①クレンジングでしっかり落とす
メイクだけでなく、花粉や汚れも落とします
こすらず乳化を意識

②洗顔は丁寧に
生え際やフェイスラインも忘れずに☝️

③鎮静+保湿
この時期は“攻めのケア”より“守り”
刺激の強い角質ケアは控えめに

赤みが出やすい方は、鎮静ケアをプラス

🙅‍♀️花粉時期にやりがちなNG習慣🙅‍♀️

・ピーリングのやりすぎ
・スクラブ洗顔
・ゴシゴシタオル拭き
・乾燥したまま放置

「いつものケア」が今は刺激になることもあります

実は、花粉で荒れやすい人には共通点があります

✔ もともとバリア機能が弱い
✔ 乾燥が慢性的
✔ インナーケアが不足している
✔ 間違ったスキンケアを続けている

花粉は“きっかけ”にすぎないことも多いのです

「毎年この時期だけ荒れる」
それは肌からのサインかもしれません

・何を使えばいいかわからない
・毎年同じトラブルを繰り返す
・今のケアが合っているか不安

そんな方は、一度肌状態を見直してみませんか？

花粉の時期こそ、
“本当の肌力”がわかるタイミングです

今のあなたの肌に合ったケアを一緒に考えます

気になる方はお気軽にお問い合わせください。
今年こそ、花粉に負けない肌をつくりましょう✨