冬になるとシミがなんか濃く見える、シミが目立つ気がする
こんなお悩みや相談をよく受けるようになります

実はシミ＝紫外線だけが原因ではありません
冬特有の肌状態が、シミを“濃く見せてしまう”のです。

冬は、空気の乾燥や暖房による乾燥、皮脂分泌の低下により
肌の水分量が一気に減少します

肌が乾くと肌面がなめらかさを失い、光をきれいに反射できなくなります。

その結果、肌全体が暗く見えたり
シミ部分とのコントラストが強くなるといった状態になりやすく

これが「実際よりシミが濃く見える」原因のひとつです。

また、寒さや血行不良により冬は肌の代謝が落ちやすい季節

ターンオーバーが乱れると、メラニンを含んだ古い角質が残りやすく
肌表面が厚くなりやすいことで、シミが排出されにくくなります。

本来なら少しずつ薄くなっていくはずのメラニンが「居座ったまま」になることで
シミが目立ちやすくなってしまいます。

乾燥している肌はとても摩擦に弱い状態

・ 洗顔時のこすりすぎ
・ タオルの押し当て
・ マスクの擦れ

といった日常の小さな刺激でも、肌はメラニンを作ろうとします。
「何気ないクセ」が積み重なり、シミを濃く定着させてしまうことも多いんです

より敏感肌になりやすい冬だからこそ、やさしく触れるケアが重要です。

そして冬は、レーザーや強いピーリング、刺激の強い美白系化粧品や施術を重ねるよりも
肌の土台を整える時期だと考えています

まずは、乾燥させない、摩擦を減らす、代謝しやすい環境を作ることが、
春夏のシミ悪化を防ぐ近道です。

夜はメラニンの排出が進みやすい時間帯
洗顔後はたっぷり水分補給を行い、肌を整えることを意識しましょう

また、うるおいを閉じ込めることで、乾燥によるシミ目立ちを防ぎます。

刺激を与えず、肌が回復しやすい状態を作ることが大切です。

冬にシミが濃く見えるのは、紫外線ダメージの蓄積に加えて、乾燥や
ターンオーバー低下が重なった結果。

シミを消そうとするのではなく、濃くさせないための準備期間として
正しく優しいケアを意識してみましょう

今のケアが、春の肌印象を大きく左右するはずです