肌がテカるのに乾燥してる気がする…」
「保湿しても、時間が経つとつっぱる」
そんな人はもしかすると、インナードライ肌（内側乾燥肌）かもしれません。

インナードライとは、肌の表面は皮脂でテカっているのに、内側が乾燥している状態のこと
一見オイリー肌に見えるため、間違ったスキンケアをしてしまいがちですが
実は「乾燥性脂性肌」とも呼ばれる、乾燥が根本原因の肌トラブルです

《 なぜインナードライになる主な原因 》

1️⃣ 洗いすぎ・摩擦によるバリア機能の低下
強いクレンジングや洗顔で皮脂を取りすぎると、
肌が「乾燥してる！」と判断して、皮脂を過剰分泌します

2️⃣ 紫外線や冷暖房による乾燥
紫外線やエアコンの風が肌の水分を奪い、角質層の保湿力が低下

3️⃣ 生活習慣・食事の乱れ
睡眠不足や糖質過多の食事は、皮脂分泌やターンオーバーを乱す原因に

4️⃣ 加齢による皮脂と水分のバランスの崩れ
30代以降は皮脂量が減少し、乾燥が加速することでインナードライに陥りやすくなります

《 インナードライ肌のサイン 》

• 顔がテカるのに、頬や口周りがつっぱる

• メイクのノリが悪く、すぐ崩れる

• 角栓や毛穴の開きが気になる

• ニキビや吹き出物が繰り返す

どれか当てはまったら、インナードライの可能性大です⚠️

《 インナードライの正しい対処法 》

① 洗顔を見直す
「落とすケア」は一番重要
・摩擦レスで泡がきめ細かい洗顔料を使用
・クレンジングは肌への刺激が少ないタイプを選ぶ

② 保湿を“分けて”行う
・洗顔後すぐに化粧水を入れ込み、
・美容液や乳液で“水分を逃さない膜”を作る
・保湿力と浸透力を両立したセラミド・ヒアルロン酸配合のアイテムがおすすめ

③ 紫外線ケアを毎日行う
UV対策を怠ると、角質層の水分が蒸発しやすくなります
SPF値だけでなく、「乾燥しにくいタイプ」の日焼け止めを選びましょう

④ インナーケアも取り入れる
外側だけでなく、体の内側からも潤いをサポート

毎日のスキンケアに加えて、インナーケアで潤いの底上げをすることで、
肌の水分と油分のバランスが整いやすくなります

インナードライは、「乾燥してるのに皮脂が多い」という複雑な状態
けれど、スキンケアを見直し、インナーケアをプラスすることで、肌のバランスは必ず整っていきます。

自分の肌と丁寧に向き合って、
内側からうるおう“素肌美”を育てましょう