「毛穴が目立つ」「黒ずみが取れない」「たるみが気になる…」
そんな毛穴トラブルは、実は原因によってケア方法が全く違うんです。
今回は、代表的な4つの毛穴タイプ別に原因と対策をまとめました

1. 毛穴の開き

原因：皮脂分泌の過剰・乾燥・ターンオーバーの乱れ
皮脂が多く分泌されると毛穴が押し広げられ、開きやすくなります。
また、乾燥によって皮膚が硬くなり、毛穴の引き締まりが悪くなることも。

対策：洗顔は「落としすぎない」優しいタイプを選ぶ
　　　化粧水・美容液でたっぷり保湿
　　　皮脂バランスを整えるビタミンC誘導体配合の化粧品を取り入れる

2. 鼻の角栓

原因：過剰な皮脂と古い角質の混ざり合い
皮脂や角質が混ざって酸化すると、白や黄ばみのある「角栓」が発生します。
無理に押し出すと毛穴が傷つき、さらに詰まりやすくなることも😢

対策：週1〜2回、酵素洗顔やクレイパックで毛穴汚れをやさしく吸着
　　　洗顔後はしっかり保湿し、皮脂の過剰分泌を防ぐ
　　　ピーリングで古い角質をケア（過剰にならないよう注意）

3. 鼻の黒ずみ

原因：角栓の酸化・メラニン沈着
角栓が空気に触れて酸化すると黒くなり、いわゆる「イチゴ鼻」に。
また、摩擦や紫外線によってメラニンが沈着して黒ずむこともあります。

対策：優しく洗う（ゴシゴシNG！）
　　　酸化皮脂を防ぐビタミンC誘導体や抗酸化ケアを取り入れる
　　　紫外線対策を徹底する（日焼け止めは毎日！）

4. たるみ毛穴

原因：加齢・ハリ低下・コラーゲンの減少
30代以降に多い「しずく型の毛穴」は、肌のハリが失われて毛穴が縦に広がることが原因。
乾燥や紫外線も、コラーゲンを壊す要因になります。

対策：レチノールやペプチド配合の美容液でハリをサポート
　　　紫外線対策＋抗酸化ケアを習慣に
　　　表情筋トレーニングやマッサージでたるみを防ぐ

毛穴悩みは「洗顔でなんとかなる」ものではなく、原因を見極めたケアが大切です。
自分の毛穴タイプに合ったケアを取り入れることで、
徐々にキメの整ったなめらかな肌へと導けます