だんだんと秋の季節感が出てきましたね🍂
10月はミベルフェイシャルサロンの仮装大会が控えていて
お客様との仮装決めも終盤に差し掛かってます🤣

お客様と作り上げるミベルフェイシャルサロンの仮装大会
インスタグラムにて随時投稿しますのでぜひお楽しみに🎃💓

ーーーーー

とろこで、秋になると一気にトラブル肌になりやすい方が多くいらっしゃいますが
実は、夏の強い紫外線と汗・皮脂の影響を受けた肌は、秋になると一気にトラブルが表面化しやすくなるためです

特に「ニキビが治らない」「季節の変わり目に急に悪化する」という声を多く耳にします。
というのも、秋の始まりならではの環境の変化がニキビを引き起こしているのです。

今回は、秋の肌で気をつけたいニキビケアの注意点をご紹介します。

1. 夏ダメージが秋に表面化する

夏の間に浴びた紫外線や強い日差しは、肌のバリア機能を弱め、乾燥やターンオーバーの乱れを引き起こします。
その結果、毛穴詰まりや炎症が起きやすくなり、ニキビができやすい状態に。

👉 注意点
紫外線ダメージを受けた肌はとても敏感
強いピーリングや刺激のあるケアは避け、鎮静と保湿を優先しましょう。

2. 空気の乾燥が皮脂バランスを乱す

秋の始まりは、朝晩の空気がぐっと乾燥してきます
乾燥すると「潤い不足を補おう」として皮脂分泌が増え、毛穴詰まりの原因となり
夏の「皮脂でテカる肌」とは違い、インナードライからくるニキビが増えてしまいます

👉 注意点
皮脂を取りすぎない洗顔と、油分・水分のバランスを整える保湿が重要です。

3. スキンケアは“鎮静＋保湿”がカギ

秋のニキビケアは「攻める」より「整える」がポイントです
過剰な角質ケアやアルコール系アイテムは避け、炎症を抑えつつ、バリア機能を高めるケアを取り入れましょう。

4. 食生活と生活習慣の見直しも忘れずに

秋は食欲の季節
油分や糖分の多い食事が増えると、ニキビの炎症が悪化しやすくなります
また、涼しくなったからといって水分補給を忘れると、肌の乾燥とターンオーバーの乱れにつながります。

👉 注意点

• ビタミンCサプリなどで内側から抗酸化ケア
  
  
  

• 水分補給は1日1.5Lを目安に
  
  
  

• 睡眠リズムを整えて、肌の修復時間を確保
  

秋の始まりの肌は、「夏の疲れ」と「乾燥」というダブルの要因で、ニキビが悪化しやすい状態にあります。
大切なのは、肌を落ち着かせ、しっかり保湿してバリア機能を回復させること。

「攻めるケア」ではなく「整えるケア」を意識することで
季節の変わり目を乗り越え、安定した肌をキープできます。

ぜひこの秋は、鎮静と保湿を意識したスキンケアを取り入れて、ニキビに悩まされない肌を目指してみてくださいね。