夏の間は紫外線対策を頑張っていたつもりでも、
9月に入ると「なんだか顔がくすんで見える」「シミが濃くなった気がする」と感じる方が多いのではないでしょうか？

これは気のせいではなく、実際に秋口は夏に受けたダメージが表面化しやすい季節
特に くすみやシミの濃さ が目立ちやすくなる時期なんです

なぜ秋にくすみやシミが濃くなってしまうのか？
理由は様々ありますが、主に紫外線を浴びると、肌は自らを守るためにメラニンを生成します

夏の間に浴びた強い紫外線により作られたメラニンは、本来であればターンオーバーとともに少しずつ排出されますが
秋は次の要因で排出が滞り、色素沈着が目立ってしまうのです。

• 紫外線ダメージの蓄積 → 夏に浴びた紫外線がメラニンを増加させ、秋になって表面化。

• 乾燥の始まり → 空気が乾燥し始めるため、角質が硬くなりターンオーバーが乱れやすい。

• 血行不良 → 朝晩が冷えてくることで血流が悪くなり、肌がくすんで見える。
  
  

つまり、秋の「シミ・くすみ問題」は、夏の紫外線と秋の環境変化がダブルで影響しているのです。
そんな時におすすめのケア方法を3つご紹介します

1. 美白ケアを本格的に取り入れる

秋は、夏に増えたメラニンをリセットする絶好のタイミング。
ドクターリセラの美白美容液（例：ADSシリーズのピュアブライトエッセンス）など、
メラニン生成を抑える成分配合のアイテムを積極的に取り入れましょう。

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2. ターンオーバーを整えるケア

角質が厚くなるとメラニンの排出が妨げられます。
ピーリングや毛穴ケアマスクなど、余分な角質をやさしくオフするケアで透明感をアップ。

3. 内側からのサポート

美白はスキンケアだけでなく、内側からの栄養補給も大切。
例えばビタミンC（リポCやラエッセ Nano C）を取り入れると、メラニン抑制や抗酸化作用で肌の明るさを維持できます。

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日常生活でできる小さな積み重ねもシミやくすみには大切
日常的に意識したいことはこちら

• 紫外線は秋でも油断せず、日焼け止めを毎日継続

• 冷えを防ぎ、血行を良くするための軽い運動や入浴

• ビタミンC・Eを含む食品を意識して摂取